Сбалансированное рациональное питание Современная медицина рассматривает сбалансированное рациональное питание как один из основных элементов профилактики и лечения заболеваний. Нарушения питания […]

Сладкий болгарский перец Исследователи уже давно доказали, что регулярное употребление свежих фруктов и овощей оказывает благоприятное воздействие на человеческий организм, […]

Чем полезен горький шоколад Горький шоколад (не менее 70% какао) обладает высокой энергетической ценностью (почти 600 калорий на 100 грамм), […]

Продукты питания при мигрени Научные исследования подтвердили удивительную связь между повторениями приступов мигрени и употребляемой пищей. В то время как […]

О пробиотиках и пребиотиках Пробиотики и пребиотики используются для восстановления естественной микрофлоры желудочно-кишечного тракта, но есть существенная разница в их […]

Отвар шиповника: лечебные свойства и противопоказания Отвар шиповника – это сильный природный противовоспалительный и антиоксидантный препарат, который используется в народной […]

Польза и вред травяного чая Что такое травяной чай? Травяной чай представляет собой смесь из высушенных или свежих листьев, цветков, […]

6 причин чаще есть клюкву Клюква- рекордсмен по количеству антиоксидантов и полезных веществ, и это достаточно веская причина употреблять ее […]

Питание и спорт на карантине Вынужденная самоизоляция может стать причиной снижения активности и повлечь набор веса. Рассказываем, что делать, чтобы […]

Режим труда и отдыха Здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, […]