11 декабря - Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой
Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой проводится каждый год 11 декабря. Впервые он был проведен в 1998 году Всемирной организацией здравоохранения в содружестве с рядом международных организаций, занимающихся исследованиями в области бронхиальной астмы.
Цели проведения Всемирного дня – повышение знаний о бронхиальной астме среди населения и пациентов, информирование о профилактике, выявление новых случаев болезни на ранней стадии, повышение качества оказания медицинской помощи больным.
Бронхиальная астма – это заболевание дыхательной системы, при котором периодически возникают затрудненное дыхание, одышка, удушье, приступы кашля или свистящее дыхание, слышное на расстоянии.
Повышенный риск развития астмы связывают с большим числом факторов, при этом установить единственную непосредственную причину заболевания бывает трудно Вероятность астмы возрастает при наличии астматиков в семье, особенно среди близких родственников — родителей или братьев/сестер.
Астма чаще развивается у людей, страдающих другими аллергическими заболеваниями, в частности экземой и ринитом (сенной лихорадкой). Распространенность астмы возрастает в условиях урбанизации, возможно, из-за воздействия множественных факторов, связанных с образом жизни.
Нарушения на раннем этапе жизни влияют на развитие легких и могут повышать риск астмы. К ним относятся низкая масса тела при рождении, недоношенность, воздействие табачного дыма и других источников загрязнения воздуха, а также вирусные респираторные инфекции.
Предполагается также, что риск астмы увеличивается при контакте с целым рядом аллергенов и раздражающих веществ, присутствующих в окружающей среде, в том числе при загрязнении воздуха в помещениях и атмосфере, присутствии клещей домашней пыли, плесени, а также при контакте с химическими веществами, выхлопными газами или пылью на производстве.
Повышенному риску развития астмы подвергаются дети и взрослые с избыточной массой тела или ожирением.
Профилактика бронхиальной астмы:
- Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь. По возможности смените место жительство (если ваш дом находится в экологически неблагоприятном месте).
- Не заводите животных, рыбок и птиц в доме. Если завели, следите за их гигиеной, тщательно пылесосьте ковры, игрушки, чаще делайте влажную уборку.
- Не используйте духи, дезодоранты, освежители воздуха, ароматические свечи. Покупайте гипоаллергенные стиральные порошки и дезинфектанты.
- Закаляйтесь. Вовремя лечите респираторные заболевания.
- Занимайтесь спортом, ведите здоровый образ жизни. Чаще гуляйте. Летом выезжайте на море. Не курите. Избегайте прокуренных помещений.
- Старайтесь, чтобы в вашем доме было как можно меньше ковров и мягких игрушек. Мягкие игрушки не забывайте стирать при температуре 60 градусов. Если их стирать нельзя, можно упаковать в полиэтиленовый пакет и поместить в морозильную камеру.
- Меняйте постельное белье не реже 1 раза в неделю. Уменьшите количество комнатных растений. Замените тяжелые плотные шторы легко стирающимися. Уберите все книги в застекленные полки.
Астму нельзя излечить, но для борьбы с ней существует ряд доступных методов лечения. Наиболее распространенным из них является использование ингалятора, который доставляет лекарство непосредственно в легкие.
Применение ингаляторов может помочь людям с астмой держать болезнь под контролем и вести нормальную, активную жизнь.
При появлении симптомов астмы, не занимайтесь самолечением, а немедленно обратитесь к врачу.
Список использованной литературы: